banana yoghurt smoothie
1 banana
250ml low-fat milk
250ml low-fat yoghurt
1 tbs malt syrup
serves 2-3
Put all ingredients into a blender and blend well. 
Perfect breakfast with whole wheat (and muesli) bread.

banana yoghurt smoothie

  • 1 banana
  • 250ml low-fat milk
  • 250ml low-fat yoghurt
  • 1 tbs malt syrup

serves 2-3

Put all ingredients into a blender and blend well. 

Perfect breakfast with whole wheat (and muesli) bread.


#homemade #party #bread with #oatmeal Getting ready for the September lessons 9月のレッスンの準備中…そろそろ内容がまとまりそうです♪

#homemade #party #bread with #oatmeal Getting ready for the September lessons 9月のレッスンの準備中…そろそろ内容がまとまりそうです♪


#todaysbread Thai red curry pockets

#todaysbread Thai red curry pockets


#homemade #bread #flatbread topped with #zucchini #grilled #cheese 
旬の茅ヶ崎産ズッキーニのフラットブレッド。ズッキーニの甘さと、これまた旬のハーブが素敵にマッチ😋🍷🍕🍴
#bonappetit

#homemade #bread #flatbread topped with #zucchini #grilled #cheese
旬の茅ヶ崎産ズッキーニのフラットブレッド。ズッキーニの甘さと、これまた旬のハーブが素敵にマッチ😋🍷🍕🍴
#bonappetit


#openface #sandwich #bruschetta #tartine #bread Avocado spread, tomatoes, coriander and konegi🍴 アボカドを潰しただけのスプレッドのベジーなオープンフェイス🍴
完熟のアボカドをフォークなどで潰して、レモン汁少々と混ぜて、カリッと焼いたバゲットの上に塗る。玉葱のレリッシュをのせ、ざっくりと刻んだトマト(白ワインビネガー少々と塩コショウで和えたもの)をのせる。
お好みで、コリアンダーの葉、小口切りにした小葱をトッピング。
野菜だけですが、アボカドのクリーミーさ、玉葱のレリッシュの甘味やトマトの甘味、見た目にもカラフルな彩りなどで満足度も高くヘルシー♡

#openface #sandwich #bruschetta #tartine #bread
Avocado spread, tomatoes, coriander and konegi🍴
アボカドを潰しただけのスプレッドのベジーなオープンフェイス🍴

完熟のアボカドをフォークなどで潰して、レモン汁少々と混ぜて、カリッと焼いたバゲットの上に塗る。玉葱のレリッシュをのせ、ざっくりと刻んだトマト(白ワインビネガー少々と塩コショウで和えたもの)をのせる。

お好みで、コリアンダーの葉、小口切りにした小葱をトッピング。

野菜だけですが、アボカドのクリーミーさ、玉葱のレリッシュの甘味やトマトの甘味、見た目にもカラフルな彩りなどで満足度も高くヘルシー♡


#crown shaped #tomato #bread with a little twist of fried onion and  garlic 🍷🍴 for the summer bread lessons.

#crown shaped #tomato #bread with a little twist of fried onion and garlic 🍷🍴 for the summer bread lessons.


#leftover #bread #crouton #salad. Simple yet full of flavor.

#leftover #bread #crouton #salad. Simple yet full of flavor.


#fougasse, #flatbread is ready for my Sunday evening appetizer.

#fougasse, #flatbread is ready for my Sunday evening appetizer.


#pizza sort of #flatbread topped with #pancetta green olives and onion #confit. Getting ready for lunch.

#pizza sort of #flatbread topped with #pancetta green olives and onion #confit. Getting ready for lunch.


#tartine topped with #pineapple #chutney  Fancy a glass of rose wine?
チャツネとは、finger dipping food の意味なのだとか。チャツネを指ですくってペロリとする感じ? 
パイナップルのチャツネは、缶詰を使うと簡単に作れます。香りを移したオイルでよく炒めた玉葱、スパイス、ヴィネガーなどを加えてささっと混ぜるだけ。1週間くらい保存もきくし、ミートボールやポークチョップなどとも相性がよいのです♪

#tartine topped with #pineapple #chutney
Fancy a glass of rose wine?

チャツネとは、finger dipping food の意味なのだとか。チャツネを指ですくってペロリとする感じ? 

パイナップルのチャツネは、缶詰を使うと簡単に作れます。香りを移したオイルでよく炒めた玉葱、スパイス、ヴィネガーなどを加えてささっと混ぜるだけ。1週間くらい保存もきくし、ミートボールやポークチョップなどとも相性がよいのです♪